Am divorțat! Și cum merg mai departe?!

Pornim in viață cu așteptări mai mult sau mai putin realiste asupra a ceea ce presupune căsnicia iar in unele cazuri, discrepanța intre situația dorită și realitate e atât de mare incât se ajunge la divorț. Divorțul este o etapă dificilă in viața de cuplu, care intervine fie la solicitarea unuia dintre parteneri, fie de comun acord. Ideea divorțului apare de obicei în momentul în care partenerii nu se mai ințeleg, au așteptări diferite de la viața in doi sau încetează să mai comunice. Când ne gândim la divorț, ne limităm strict la aspectul legal: actele necesare desfacerii căsniciei, înfățișările la tribunal. Dar divorțul are loc in mai multe planuri: planul financiar care presupune partajul bunurilor, cel parental- reorganizarea relațiilor cu copiii, sau social in care se ajunge la împărțirea prietenilor . Cel mai mare impact îl are divorțul la nivel psihologic, unde fiecare din părți trăiește separarea in mod propriu si subiectiv. Partenerul care dorește divorțul, devine mai puțin dornic de comunicare , mai rece, mai distant. Cel care este părăsit, se poate confrunta cu gestionarea dificilă a emoțiilor și teama de viitor- pe care nu-l poate concepe fără jumătatea care a ieșit din relație. Terapia divorțului însoțeste cuplul pentru desfacerea legăturii maritale, și ajută partenerii sa comunice astfel încât aceștia să reușească să divorțeze din punct de vedere emoțional cu cât mai putine traume.

Deși e greu de crezut, divorțul poate avea și aspecte pozitive. Este șansa de a te redescoperi, și de a obține o noua perspectivă asupra lucrurilor pe care le dorești pe viitor pentru tine: fie ca persoana singură, fie ca făcând parte dintr-un alt cuplu.Da, divorțul înseamnă tristețe, durere, supărare, dar înseamnă și perspectiva unui nou inceput. Divorțul este decizia de a iesi dintr-o relație care nu mai funcționează, iar acest lucru nu presupune că nu îți vei mai găsi o altă jumătate, cu care să clădești o nouă relație în care să eviți tiparele fostei căsnicii.

 

 Toma Denissa

 Consilier psihologic
 Psihoterapeut pentru cuplu si familie

 Tel- 0732 126 004

Relația de cuplu - suișuri și coborâșuri!

Ne naștem cu o mare nevoie de intimitate, cu dorința de a iubi si a fii iubiți, de aceea de-a lungul vietii incercăm  să găsim persoana caldă , iubitoare, alaturi de care să petrecem momente frumoase “până la adanci batraneți”. Cu toate acestea, pe drumul in doi, apar o multitudine de factori perturbatori, cărora relația de cuplu trebuie sa le facă față. Schimbarea serviciului de către unul din parteneri, decesul unei persoane dragi, aparitia unui copil, mutarea intr-un alt oras, reprezintă incercări  pe care familia - sau cuplul, trebuie să le depășească. In momentul apariției unei probleme, primul pas este discutarea ei cu partenerul de viața. Evitarea unei discuții in contradictoriu pentru a nu-l răni pe celalalt, contribuie la apariția resentimentelor, si in cele din urmă, la răcirea relației dintre cei doi. Chiar daca există puncte de vedere diferite, gestionarea acestora in mod constructiv duce la intarirea relatiei. Renegocierea relației este de dorit in momentele de criză, ținând cont de faptul ca de-a lungul vieții oamenii se schimbă, si de asemenea se schimbă si nevoile, dorințele si prioritățile lor. Această renegociere nu este posibilă daca nu ii oferim partenerului șansa de a ne impartași temerile pe care le are, fără sa-l judecăm. Astfel se construieste o atmosferă de incredere  care facilitează comunicarea in cuplu si permite analizarea situației și din perspectiva celuilalt. Gesturile mărunte de zi cu zi – o cină, o plimbare, discuțiile despre planurile de viitor, ajută la consolidarea intimității in cuplu. Să nu uităm ca se apropie 8 Martie, un prilej pentru fiecare cuplu de a da uitării orice nemulțumire și a sărbatori femeia la toate vârstele, dăruirea, generozitatea si sensibilitatea ei.

Toate relațiile au suișuri si coborâșuri, insă diferența dintre cele funcționale si cele deficitare este modul in care partenerii aleg sa traverseze perioadele dificile: fie lucrează împreună la găsirea unei soluții și astfel relația se va întări, fie aleg sa dea vina unul pe celălalt și atunci relația dintre cei doi va deveni fragilă. Consilierea pentru cuplu si familie presupune interacțiunea psihologului cu clientul pentru ca acesta din urmă sa depașeasca o problemă psihoemoțională sau de relaționare. Impreună cu psihologul, clientul va gasi noi modalitati de abordare și de ameliorare a situațiilor problematice care apar de-a lungul unei relații sau căsnicii.

 

 Toma Denissa

 Consilier psihologic
 Psihoterapeut pentru cuplu si familie

 Tel- 0732 126 004